“ทันสมัย” มิใช่ตกแต่งหรูหรา อวดเครื่องมือเครื่องใช้ฟู่ฟ่า แต่น่าจะเป็นความรู้จักพอเพียง มีความจริงใจ ใช้สติปัญญา แก้ปัญหาได้ตรงประเด็น เน้นบูรณาการ
= คำแนะนำแบบบูรณาการ (จัดเรียงอักษรชื่อหัวเรื่อง)Rx = การแพทย์แผนปัจจุบันทั่วไป
กระดูกพรุน Rx การรักษาทางการแพทย์มักให้แคลเซียม เอสโตรเจน แคลซิโทนิน วิตามินดี ผลเสียของการใช้เอสโตรเจนสังเคราะห์ระยะยาวคืออาจก่อมะเร็งเต้านม ปากมดลูก ฯลฯ เน้นการให้แมกนีเซียม ให้เพียงพอกับสัดส่วนของแคลเซียม ใช้ถั่วเหลืงบดพร้อมผิวหุ้มเมล็ดซึ่งมีแคลเซียม และฮอร์โมนพืช phytoestrogen ให้สารเสริมอาหารซึ่งมีส่วนประกอบที่จำเป็นต่อการดูดซึมแคลเซียมและสร้างกระดูก พร้อมแนะนำให้ออกกำลัง กระดูกส่วนนั้น ในหญิงมักเพิ่ม เซลล์รังไข่ และองค์รวมร่วมกับสารเสริมอาหาร + ถั่วเหลืองบดพร้อมผิวหุ้มเมล็ด
เก๊าท์ Rx คอลซิซิน สเตียรอยด์ ยาต้านอักเสบ ซึ่งมักมีพิษต่อไต ตับ ระบบทางเดินอาหาร ลด (แต่ไม่ต้องงด) เนื้อ เครื่องใน แอลกอฮอล์ โดยเพิ่มผักผลไม้หวานน้อย แมกนีเซียม ถั่วเหลือง น้ำมันปลา แร่ธาตุสังกะสี โคลีนบี
ไข้ Rx ลดไข้ด้วยพาราเซตามอล ดื่มน้ำมากๆ เช็ดตัว หากไม่ลดจึงทานยาลดไข้
ไข้หวัดใหญ่ 2009 Rx ยาต้านไวรัสโอเซลทามิเวียร์ วัคซีน กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ ช่วงที่เสี่ยงโรคระบาด บริโภคน้ำมันมะพร้าวหีบเย็น วันละไม่เกิน 4 ช้อนโต๊ะ เพื่อฆ่าไวรัสที่อาจพลัดหลงเข้าร่างกายเบื้องต้น หากเริ่มจับหวัดแนะนำฟ้าทะลายโจร + หลินจือ (เบต้ากลูแคน) หากไม่ดีขึ้นควรรีบพบแพทย์ เพื่อใช้ยาต้านไวรัส
ความดันสูง Rx การแพทย์ทั่วไปรักษาโดยเริ่มจากการให้ยาขับปัสสาวะ ยาขยายหลอดเลือด ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท มักเกิดอาการซึมเศร้า หดหู่ เป็นพิษต่อไต อีกทั้งต้องกินยาตลอดไป เริ่มด้วยโคคิวเทน กับแมกนีเซียม พร้อมเน้นชีววิถีดูแลตนเอง เช่น ลดเกลือ ลดเค็ม หวาน ลดอ้วน งดเหล้า บุหรี่ คาเฟอีน ออกกำลังกายพอเหมาะ ฝึกสมาธิ คลายเครียด เพิ่มอาหารที่มีโปแตสเซียม เช่น น้ำต้มผัก กล้วยหอม ข้าวกล้อง น้ำมันปลา โดยใช้ร่วมกับยาควบคุมความดันได้ ต่อเมื่อความดันลดแล้ว จึงค่อยๆ ลดยาความดัน จนเลิกได้ในที่สุด หากไม่ลดใน 1 เดือน สมควรเพิ่มชีวโมเลกุลเซลล์หัวใจ ไพเนียล หมวกไต สมอง องค์รวม หากพบปัสสาวะ หรือไตบกพร่อง จึงเพิ่มเซลล์ไต ผู้ป่วยจึงต้องมีปัญญาศึกษาพอเข้าใจ คุณภาพชีวิตกับพิษของยา
เครียด กลุ้ม สมาธิสั้น ยกพวกตีกัน Rx การแพทย์ทั่วไปใช้จิตบำบัด จัดเข้าสถานพินิจเด็ก กักบริเวณ ฯลฯ แนะนำให้ดื่มน้ำแมกนีเซียม พร้อมงดของหวาน แป้ง น้ำตาล น้ำอัดลม อาหารทอด อาหารที่เข้าฮอร์โมนเร่งโต เพิ่มโคลีนบี จมูกข้าวสาลี น้ำมันปลา ทอรีน ตลอดจนเซลล์สมอง ไพเนียล หมวกไต ปัญหาคือ ทำไง…ให้เด็กดื่มได้ ในเมื่อไม่อร่อย ! คอเลสเตอรอลสูง Rxการแพทย์ทั่วไปใช้ยากดการสร้างคอเลสเตอรอลที่ตับ (statin) ซึ่งผลข้างเคียงคือ ขาดโคคิวเทนด้วย เกิดอาการอ่อนเพลีย ซึมเศร้า นอนไม่หลับ ให้เซลล์ตับ น้ำมันปลา รวมทีมสารต้านอนุมูลอิสระ เบต้ากลูแคน งดไขมันพืชและสัตว์ โดยใช้น้ำมันมะพร้าวปรุงอาหารแทน หากกินสแตตินอยู่ ควรได้รับโคคิวเทนเพิ่ม
ซีสต์เต้านม Rx การแพทย์ใช้การผ่าตัดออก ดูดน้ำออก ตรวจชิ้นเนื้อ แก้ไม่ได้ แต่เน้นการป้องกันไม่เกิดเพิ่มมากขึ้น อาจค่อยๆ ลดความรุนแรงลงด้วย น้ำมันปลา เลี่ยงไขมันทรานส์
ซึมเศร้า Rx ยาแก้ซึมเศร้า ผลคือติดยา ดื้อยา ทำให้ต้องเพิ่มปริมาณยาที่ใช้ ผลตามมาคือ อันตรายต่อตับ ไต และสมอง เลี่ยงการทำงานดึก ปิดไฟเสมอเวลานอน เพิ่มอาหารปลา หรือน้ำมันปลา โคคิวเทน เซลล์สมอง ต่อมไพเนียล เพื่อเพิ่มการสร้างสารซีโรโทนิน ออกกำลังกายพอเหมาะ เสริมพลังสมาธิ
ดวงตาเสื่อม Rx ผ่าตัด เลเซอร์ ลอกต้อ เลสิค แนะนำ Carnosine หยอดตา (ไม่มีจำหน่าย ในรูปอาหารเสริมเมืองไทย) ช่วยในเรื่องประสิทธิภาพการมองเห็น (visual Acuity) และลดวงเสื่อมรอบตาดำ ไข่ต้ม น้ำมันปลา และสารต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องดวงตา
ตับแข็ง ตับโต ตับอักเสบ ไขมันพอกตับ Rx การแพทย์ให้งดเหล้า ไขมัน ยาขับปัสสาวะ วิตามิน ยาต้านไวรัส หรือรอเปลี่ยนตับ เริ่มจากเซลล์ตับ องค์รวม หลินจือ และรวมทีมสารต้านอนุมูลอิสระ (ซึ่งโรคตับมักพบมีสารต้านอนุมูลอิสระต่ำ) ลดเลี่ยงการใช้ยาพาราเซตามอล
(โรค)ไต Rx ลดบวม ประคับประคอง ฟอกไต เปลี่ยนไต ใช้เซลล์ไต + หลินจือ เป็นการซ่อมไต และแก้พังผืดหดรัดเนื้อไต พร้อมงดอาหารทำลายไต ได้แก่ เค็ม หวานจัด เนื้อสัตว์มากเกิน ไขมันล้นเกิน (VCO แทนได้) เพิ่มผักผลไม้ (หวานน้อย) ใช้โปรตีนจากถั่วเหลืองทดแทน
นอนไม่หลับ Rx การใช้ยานอนหลับ ทำให้ติดยา – เพิ่มยา – เป็นพิษต่อตับ เริ่มด้วย แมกนีเซียม + น้ำมันปลาก่อน หากไม่ได้ผลจึงเพิ่มเซลล์ไพเนียล สมอง หมวกไต องค์รวม ตลอดจนหลินจือ ทอรีน โคลีนบี ออกกำลังกาย ฝึกสมาธิ
เบาหวาน Rx ยาลดน้ำตาล ฉีดอินซูลิน ใช้เซลล์ตับอ่อนซ่อมตับอ่อนเป็นอันดับแรก ร่วมกับองค์รวม และแมกนีเซียม หลินจือ เบาหวานน้อยๆ หรือมากแล้ว มักตอบรับด้วยดี เพิ่มผักผลไม้ และออกกำลังกาย หากไตเสียจึงเพิ่มเซลล์ไต งดไขมันอิ่มตัว แป้ง น้ำตาล ใช้น้ำมันมะพร้าว ถั่วเหลืองบดพร้อมผิวหุ้มเมล็ดแทน
ผิวใส Rx แพทย์มักใช้เอสโตรเจน โกร์ทฮอร์โมน ซึ่งมักติดยา เลิกแล้วเหี่ยวเร็ว ค่าใช้จ่ายสูง เริ่มจาก เซลล์ผิวเนื้อ ต่อมใต้สมอง รังไข่ ม้าม องค์รวม ดีแล้ว บำรุงไว้ด้วยน้ำมันปลา คอลลาเจน สังกะสี รวมทีมสารต้านอนุมูลอิสระ ฮอร์โมนพืช ปกป้องผิวจากรังสี UV
พาร์กินสัน / อัลไซเมอร์ Rx การแพทย์ต้องลงทุนสูง อีกทั้งคาดหวังผลได้ยาก เริ่มด้วยน้ำมันมะพร้าว น้ำมันปลา รวมทีมสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมด้วยเซลล์สมอง ไพเนียล องค์รวม
มะเร็ง ที่พบบ่อย คือ ตับ ท่อน้ำดี ปอด เต้านม ปากมดลูก ลำไส้ และต่อมลูกหมาก Rxการแพทย์ทั่วไป ใช้การผ่าตัด คีโม ฉายแสง ซึ่งผลเสียคือ อ่อนเพลีย ภูมิต้านทานต่ำ คลื่นไส้ เบื่ออาหาร ท้องเสีย ผมร่วง ฯลฯ เริ่มจาก “shock therapy” ด้วยหลินจือสกัดขนาดสูง แมกนีเซียม ตามด้วยเบต้ากลูแคน (หรือหลินจือ) น้ำมันปลา รวมทีมสารต้านอนุมูลอิสระ จัดเมนูอาหาร และชีววิถีต้านมะเร็ง
มันจุกตับ ไขมันเกาะตับ หรือไขมันพอกตับ Rx…ไม่มียาเฉพาะ ลดเลี่ยงไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า6 ทั้งหลาย ใช้น้ำมันมะพร้าวปรุงอาหารแทน เพิ่มผักผลไม้ ออกกำลังกาย และใช้เซลล์ตับซ่อมบำรุงตับ
ไมเกรน Rx แพทย์ทั่วไป แนะนำให้กินพาราเซตามอล แก้ปวดหรือดักไว้ก่อนเมื่อเริ่มปวด หากอาการมาก มักให้คาร์เฟอกอท ยากลุ่มเบต้าบล็อค ออกฤทธิ์ต่อประสาท
การใช้พาราเซตามอลพร่ำเพรื่อ นอกจากร่างกายดื้อยา ทนความเจ็บปวดได้น้อยลง ต้องเพิ่มขนาดยามากขึ้น แล้วยังเป็นพิษต่อตับ อีกทั้งมิได้แก้ไขสมุหฐานของโรค อันตรายร้ายแรงเมื่อใช้พาราเกินวันละ 10 เม็ด (ละ 500 มก.) โดยเฉพาะการใช้ร่วมกับดื่มสุรา อาจพาสู่ตับวาย ตาย
ส่วนแอสไพรินมักระคายกระเพาะ หากรุนแรงอาจเกิดเลือดออก ถ่ายดำ เสียดท้อง
เริ่มจากแมกนีเซียม และไนอาซิน (50 มก. บี3) กดจุด ฝึกสมาธิ รวมถึง น้ำมันปลา โคคิวเทน จมูกข้าวสาลีก็น่าจะมีสาร GABA ซึ่งจำเป็นต่อการสื่อประสาท หากไม่ดีขึ้นจึงเพิ่ม เซลล์สมอง ไพเนียล หมวกไต องค์รวม
เคล็ดลับสู่การดื่มน้ำแมกนีเซียม คือ แนะนำให้เคี้ยวเมล็ดฟักทอง หรือเมล็ดทานตะวันบ่อยๆ เพราะเป็นแหล่งแมกนีเซียมธรรมชาติชั้นดี พอเคี้ยวไปไม่กี่วัน ก็มักเบื่อ…มองหาตัวเลือกอื่นแหละ !
ไมแอสทีเนีย แกรวิส (MG) Rx ผ่าตัดไทมัส ยากดภูมิคุ้มกัน ส่งผลต่อการอ้วน บวม สิวขึ้น กระดูกพรุน ฯลฯ โอพีซี + โคคิวเทน หรือรวมสารต้านอนุมูลอิสระ ซ่อมเซลล์ไทมัส หมวกไต ต่อมใต้สมอง เพิ่มข้าวกล้องงอก น้ำมันปลา หลินจือสกัด หรือเบต้ากลูแคน
รังแค คันศีรษะ Rx การแพทย์ใช้แชมพู Ketoconazole ซึ่งฆ่าเชื้อ P.Ovale ได้ผลดี แต่การใช้แชมพูเป็นประจำก็ดูดซึมสารพิษเข้าทางผิวหนังได้ แนะนำน้ำมันมะพร้าว VCO ทา ปลอดภัยกว่ามากๆ อีกทั้งมีกลไกทำลายเชื้อโรคที่อธิบายได้
รูมาตอยด์ Rx แอสไพริน ไอบิวโปรเฟน หรือสารยับยั้งอักเสบ เช่น คลอโรควิน เมโทเทรกเสท (methotrexate) ให้แมกนีเซียม ป้องกันแคลเซียมเกาะ ทำให้กระดูกเปราะ พรุนหรือแตกง่าย น้ำมันปลาขนาดสูง เบต้ากลูแคน สารต้านอนุมูลอิสระ และซ่อมเซลล์
สมองไม่แล่น Rx ทั่วไปใช้คาเฟอีน วิตามินบี แนะนำขนาดสูงของ เซลล์สมอง + ต่อมใต้สมอง อมอย่างละ 3 เม็ด พร้อมกัน ระยะยาวเสริมด้วยน้ำมันปลา โคลีนบี
สะเก็ดเงิน Rx การแพทย์ทั่วไปมักให้สเตียรอยด์ทาและกิน น้ำมันดิน anthralin วิตามินเอ เมโทเทรกเซท ยาต้านมาเลเรีย ยาต้านมะเร็ง ผลเสียคือ กดภูมิคุ้มกัน เกิดผลต่อเนื่องของสเตียรอยด์ ไม่มีทางหายขาด ให้งด n6 คือน้ำมันพืชทั้งหลาย ไม่ว่าน้ำมันถั่วเหลือง ทานตะวัน ดอกคำฝอย โดยใช้น้ำมันมะพร้าวหีบเย็น ปรุงอาหาร กินและทา เน้นเพิ่ม n3 คือ น้ำมันปลา ผิวเนื้อ ไทมัส องค์รวม รวมทีมสารต้านอนุมูลอิสระ สังกะสี โคลีน และดื่มน้ำแมกนีเซียม เป็นประจำ พร้อมกับเลี่ยงสารพิษ เช่น เหล้า ผงชูรส หมักดอง กันบูด ฮอร์โมนเร่งโต ยาปราบศัตรูพืช โลหะหนักทั้งหลาย ที่สำคัญคือความเครียด
หวัดเจ็บคอ Rx ยาแก้อาการ เบต้ากลูแคนขนาดสูง แร่ธาตุสังกะสี ฟ้าทะลายโจร VCO ดื่มน้ำ พักผ่อนร่างกาย (หากคอแดง ติดเชื้อ ก็ต้องเพิ่มยาปฏิชีวนะ)
หย่อนสมรรถภาพ (ED) Rx ทั่วไปใช้ ยาทา ผ่าตัดฝังท่อ กินยาขยายหลอดเลือด (ออกฤทธิ์ทั่วร่างกายอาจช็อค) ให้ความสำคัญกับการแก้ความเครียด เสริมสมรรถนะของ สมอง + ต่อมใต้สมอง อัณฑะ ซึ่งสร้างฮอร์โมนเพศ ตลอดจนสารอาหาร เช่น กิงโกะ หลินจือ อาร์จินีน ในอายุไม่เกิน 50 อาจใช้เซลล์สมอง + ต่อมใต้สมอง อมอย่างละ 3 เม็ดก่อนมีเพศสัมพันธ์
หอบหืด Rx การแพทย์ให้ยาขยายหลอดลม ฉีดวัคซีนเฉพาะอย่างถ้ารู้ว่าแพ้สารใด ให้แมกนีเซียม เพื่อให้ประสิทธิภาพการคลายตัวของกล้ามเนื้อหลอดลมแข็งแรง ช่วยลดอาการจับหอบได้มาก โอพีซี + โคคิวเทน (รวมทีมสารต้านอนุมูลอิสระ) และหลินจือ
แนะนำน้ำมันปลา เบต้ากลูแคน และแมกนีเซียม แทนแอสไพริน เพิ่ม โอพีซี, วิตามินซี, โคคิวเทน (หรือรวมในเม็ดเดียวกัน) ให้โคลีนบี ลดพิษโฮโมซิสเทอีนในระยะยาว แต่หากได้ผักผลไม้เพียงพอ สารต้านอนุมูลอิสระเสริมก็ไม่จำเป็น ในรายอาการรุนแรง สมควรเพิ่มเซลล์องค์รวม หัวใจ สมอง ไพเนียล หมวกไต ออกกำลังกายพอเหมาะ ทำสมาธิ หากต้องเลือกระหว่างน้ำมันปลา กับแอสไพริน หรือยาละลายลิ่มเลือด น้ำมันปลาเป็นตัวเลือกที่ให้คุณภาพชีวิตดีกว่า
อ้วน Rx ยากดประสาท เช่น ไซบูทรามีน ฯลฯ เน้นการลดแคลอรี่ลงมื้อละ 10% โดยทานผักผลไม้หวานน้อย ให้อิ่มท้อง (ห้ามใช้วิธีอดแบบหักโหม กระทันหัน) ใช้เซลล์ตับ + ไทรอยด์ เพิ่มอัตราเผาผลาญ สารลดอยากอาหารเพิ่มอัตราเผาผลาญ ลดความอยากอาหาร คาร์นิทีน เพิ่มการสลายไขมัน ตลอดจน CLA ลดไขมันหน้าท้อง รวมทีมสารต้านอนุมูลอิสระ คงประสิทธิภาพเผาผลาญของเซลล์ ร่วมกับการออกกำลังกายพอเหมาะ
อกอึ๋ม Rx การแพทย์ใช้การผ่าตัดเสริม เริ่มจากชีวโมเลกุล ซ่อมบำรุงเซลล์เต้านม รังไข่ ต่อมใต้สมอง และองค์รวม ร่วมกับครีมทา และการออกกำลัง เพิ่มกล้ามเนื้อบริเวณอก (จนเมื่อยล้า) ที่สำคัญคือแม้จะเป็นวิธีที่ปลอดภัย ตรงเป้าหมาย แต่การทดสอบในอาสาสมัครก็ได้ผลเพียง 7 ใน 10 ราย จึงไม่สามารถรับรองผลแบบเต็มร้อย
เอสแอลอี(โรคพุ่มพวง) Rx ยากดภูมิคุ้มกัน น้ำมันดิน ยาฆ่ามาเลเรีย ฯลฯ
เบต้ากลูแคน โอพีซี หรือรวมทีมสารต้านอนุมูลอิสระ ซ่อมเซลล์ไทมัส หมวกไต จมูกข้าว น้ำมันปลา ถั่วเหลือง
การใช้อาหารเสริมทั้งหลาย แม้จะสิ้นเปลืองเงินทอง ดูเหมือนว่าต้องกินหลายขนาน แต่ก็ปลอดจากพิษข้างเคียงของยา อีกทั้งเป็นการซ่อมบำรุงอวัยวะต้นเหตุของโรค มีโอกาสหายขาด หรือลดรายการได้ หากได้รับสารนั้นจากผักผลไม้ที่สะอาดเพียงพอ